reggel

https://www.youtube.com/watch?v=qkwBk4eZAPI

A reggel újra nem telik úgy el, hogy ne igyak friss smoothiet.
Végre ez is újra a napirendembe került, ahogy régebben.
Kizökkenésem megint csak abban erősített meg, hogy ténylegesen szükségem van erre a reggel energetizáló éteri nedűre, amivel feltuningolhatom magam az ideális erőre a munkához.
Persze a mentális egészségem az egyik legfontosabb alapja ennek, de ezek a plusz dolgok fokozzák ezt a hatást.
Furcsa az, ahogy ezeket a fontos dolgokat elfelejtem, ahogy ezek elvesztik prioritásukat, de valahogy mindig visszakanyarodok ide, mert ez a lételemem.
Ezért is nagyon ajánlom ezt mindenkinek, mert ténylegesen az ideálisabb felé segíti a testünket.
Jó pár éve (2011) írtunk Vámosi Nórával egy könyvet, amit pdf formátumban le is tölthettek, ingyen és bérmentve.
Íme:
http://www.fittnok.hu/szeretemasmoothiet.pdf

Persze azóta változtak bennem dolgok, de a smoothiehoz való viszonyom az nem.
Úgy vélem ismét megéreztem azt az erőt, amit képvisel, főleg éhgyomorra reggel.
A klorofill jótékony hatása, ami még nagy figyelmet igényel, amiről olvashattok ebben a könyvben.
Tehát a zöld levél alapú turmixoknak kellene szerves részét képeznie az étkezésünknek.

Legyen egyre több teljes pillanatod!